- Nov 06 Tue 2012 10:50
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台灣陳年蔭油/油膏-民雄-100%黑豆釀造，無防腐劑、人工色素
- Nov 12 Mon 2012 11:54
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尿酸高導致痛風，應該如何飲食？
低普林食物
0-25毫克/100公克食物
類別
食物
奶
蛋
豆
魚
肉 類
1. 各種奶類及奶製品。
2. 各種蛋類。
3. 豬血。
4. 海參、海蜇皮。
五穀根莖類
1. 米、麥、米粉、麵線、通心粉、麥片。
2. 玉米、馬鈴薯、甘薯、芋頭等。
油脂類
植物油及動物油。
蔬菜類
1. 白菜、菠菜、莧菜、芥蘭菜、高麗菜、芹菜、花椰菜、韭菜、韭黃。
2. 苦瓜、小黃瓜、冬瓜、絲瓜、胡瓜、茄子等。
3. 胡蘿蔔、蘿蔔、青椒、洋蔥、蕃茄等。
4. 木耳、豆芽菜、醃菜類。
水果類
各種水果。
其他
1. 瓜子。
2. 葡萄干、龍眼干。
3. 糖果、蜂蜜、果凍。
- Nov 06 Tue 2012 15:18
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要如何挑選醬油才能夠美味與健康均得呢？
＊要如何挑選醬油才能夠美味與健康均得呢？＊
走在超級市場中，架上各式各樣的醬油讓人無從下手，到底要如何挑選醬油才可以讓我們吃的美味與健康呢？
醬油是家庭常用的調味品，買貴了不打緊，怕的是買到劣質醬油，其中潛藏了有害人體的化學物質。
消基會對國產醬油單氯丙二醇含量調查，發現傳統釀造醬油及不含防腐劑的薄鹽醬油，都是消費者較佳的選擇。
醬油品質在於原料優劣與製作過程方法，較好的醬油需要長時間的發酵與釀造。
但今日許多醬油工廠為了量產，講求快速製造與降低成本，將化學醬油加入大量的化學調味料，即便是速釀法及混合法。
好的醬油聞起來氣味芳香，尤其一開瓶即有自然溫和的豆麥純香溢出；嚐起來自然甘甜；再用筷子攪拌至起泡，泡沫愈細且不易消失者，表示豆子的成份高。劣質醬油則酸苦且味道刺鼻，雖然價格便宜，卻是要賭上自己的健康。
走在超級市場中，架上各式各樣的醬油讓人無從下手，到底要如何挑選醬油才可以讓我們吃的美味與健康呢？
醬油是家庭常用的調味品，買貴了不打緊，怕的是買到劣質醬油，其中潛藏了有害人體的化學物質。
消基會對國產醬油單氯丙二醇含量調查，發現傳統釀造醬油及不含防腐劑的薄鹽醬油，都是消費者較佳的選擇。
醬油品質在於原料優劣與製作過程方法，較好的醬油需要長時間的發酵與釀造。
但今日許多醬油工廠為了量產，講求快速製造與降低成本，將化學醬油加入大量的化學調味料，即便是速釀法及混合法。
好的醬油聞起來氣味芳香，尤其一開瓶即有自然溫和的豆麥純香溢出；嚐起來自然甘甜；再用筷子攪拌至起泡，泡沫愈細且不易消失者，表示豆子的成份高。劣質醬油則酸苦且味道刺鼻，雖然價格便宜，卻是要賭上自己的健康。
- Jun 12 Fri 2009 09:16
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抱著Rou-rou，我回來啦！
- Feb 03 Tue 2009 09:40
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大家年夜飯都吃什麽呢???
年夜飯可豐盛了，婆婆早在前幾天就開始準備所有的食材。
有滷豬腳、滷五花肉、砂鍋魚頭、麻油雞、煎蛋年糕、蘿蔔糕、薄菏雞湯、清蒸魚等好康的料理。
大家都吃的肚子鼓鼓的，然後開始玩牌。
然後我把人家送的大三元裡的開心果都喀光了，哈哈，被三嬸嬸發現，她大驚，以為是我老公喀的。
有滷豬腳、滷五花肉、砂鍋魚頭、麻油雞、煎蛋年糕、蘿蔔糕、薄菏雞湯、清蒸魚等好康的料理。
大家都吃的肚子鼓鼓的，然後開始玩牌。
然後我把人家送的大三元裡的開心果都喀光了，哈哈，被三嬸嬸發現，她大驚，以為是我老公喀的。
- Feb 03 Tue 2009 09:14
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你累了嗎？
早上起來，發現肚裡的牛小妹無聲無息的，左拍拍右拍拍，就是不理她媽咪我。
好加在剛剛他開始活動了，不然會害我緊張一整天。
肚皮動來動去的，哈哈，真有趣呢！
今天剛好滿30週，你要健康長大哦！再八週我們就要見面啦！
好加在剛剛他開始活動了，不然會害我緊張一整天。
肚皮動來動去的，哈哈，真有趣呢！
今天剛好滿30週，你要健康長大哦！再八週我們就要見面啦！
- Feb 02 Mon 2009 09:36
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超飽的年假
九天的假期就這麼靜悄悄的過去了，身上的肥肉也靜悄悄的長大，當然，我家的牛小妹也跟著長大不少。
本來跟Ythsu說好找一天跟婆婆一起出去玩，沒想到一個過年卻十分忙碌。
第一次在婆家過年，感覺有點小緊張呢！
看婆婆忙進忙出的，還得準備一大堆年菜，真的很辛苦，廚藝差的我只能在廚房裡看婆婆露好幾手。
本來跟Ythsu說好找一天跟婆婆一起出去玩，沒想到一個過年卻十分忙碌。
第一次在婆家過年，感覺有點小緊張呢！
看婆婆忙進忙出的，還得準備一大堆年菜，真的很辛苦，廚藝差的我只能在廚房裡看婆婆露好幾手。
- Jan 16 Fri 2009 12:04
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Ythsu的公司尾牙
Ythsu：「這不是公司所辦的尾牙哦！所以不能攜帶家眷。」
說不失望是騙人的，話說是公司高階主管出餐費，大家只好單槍匹馬上陣去。
今日的雙魚座需要低調，昨天晚上我便叮嚀他，希望他盡量低調點，該說話時再說。
雖然不是非常準確，但是寧可信其有囉！
說不失望是騙人的，話說是公司高階主管出餐費，大家只好單槍匹馬上陣去。
今日的雙魚座需要低調，昨天晚上我便叮嚀他，希望他盡量低調點，該說話時再說。
雖然不是非常準確，但是寧可信其有囉！
- Jan 16 Fri 2009 11:45
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消費劵，怎麼用？
跟老公討論過了，由於今年的景氣不好，加上大家未必有年終獎金。
消費劵就拿來給小朋友當紅包吧！至少孩子拿到壓歲錢會很開心，大人也不必為了過年的花費煩惱。
剩下來的就買一些日常用品，寶寶要出生了，有些東西婆婆有幫忙準備，已經節省不少花費了，若是有缺的東西剛好可以拿來買。
雖然我的小牛寶寶無緣領到三千六，但是只要她健康快樂的來到世上，什麼都值得了。
- Jan 12 Mon 2009 12:00
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麗嬰房寵兒禮
